Week-end Yoga
dans le Jura
Du 18 au 20 juillet

ॐ   EXPLORER LES NOURRITURES 

Revenir à la source de ce vient vraiment nous nourrir !

Descriptif de votre retraite
𖥸 Namasté et bienvenue 𖥸
 

ENFIN ! ENFIN … en faim ? 😉 

Je suis heureuse de vous proposer ce séjour, dans ce lieu SI cher à mon coeur et qui a su me nourrir au fil des ans, aussi. 

Me nourrir de la bonne cuisine, avec des produits du jardin et des recettes délicieuses mais aussi nourrir mon mental, mes curiosités et mon âme. 

Quoi de mieux qu’un écrin de nature, avec une source sublime et des espaces de pratique lumineux pour questionner ce qui vient VRAIMENT nous nourrir ? 

C’est ce que je vous propose durant ces 3 jours ! 

3 jours où nous allons pratiquer sur le tapis et en dehors, profiter de la forêt, de la source du Lison, de la roulotte ou encore de l’Atelier pour se recentrer, cheminer davantage vers plus de lien bienveillant et éclairé à soi. 

Sandrine, Ô ma chère Sandrine, sera notre hôte mais aussi notre boussole sur la partie créative (dans l’assiette et dans l’aspect plus artistique aussi). La question des nourritures lui est chère et elle sait très bien maintenant, au fil de sa riche expérience, comment accompagner et faire accoucher sur ce sujet là. 

Toutes deux, nous sommes heureuses d’accueillir celles qui veulent prendre ce temps hors du temps, dans cet espace si ressourçant, prêtes à se laisser porter et guider pour mettre le doigt sur les nourritures qui les entourent. 

Avec l’été, l’abondance et la gratitude … le parfait moment pour s’en offrir ! 

J’ai vraiment hâte de vous accompagner sur ce chemin là et de vous faire découvrir cet univers qui me tient à coeur. 

Alexia 

𓆩♡𓆪

Votre week-end en quelques mots

Le programme au jour le jour

Arrivée le vendredi 18 juillet

 
  • Le week-end débute à 14h avec une petite collation de bienvenue   
  • Cercle d’ouverture sensoriel 
  • Atelier Yoga “Ancrage et nourritures physiques” 
  • Dîner 
  • 🎶 Maxi bain sonore avec GONG 🎶
 

Samedi 19 juillet

 
  • Thé, café, tisane, petites collations pour celles qui le souhaitent avant la pratique de yoga
  • Atelier Yoga “Femmes & Faims” 
  • BRUNCH coloré ! 
  • Atelier d’art thérapie sur le féminin 
  • Dîner 
  • ✨ Kirtan paillettes ✨
 

Dimanche 20 juillet

  • Thé, café, tisane, petites collations pour celles qui le souhaitent avant la pratique de yoga
  • 🩵 Méditation à La Source du Lison 🩵
  • Atelier Yoga ” Abondance & Amour de soi “
  • BRUNCH coloré ! 
  • ✨ Oracle dans la roulotte ✨
  • Cercle de fermeture 
  • Départ vers 17-18h 
 

Prix total : 480 TTC

(n'incluant pas les transports pour se rendre sur le lieu)

En option:

Pour les personnes qui désirent une chambre individuelle, le supplément est de : 45 euros (à payer sur place)

Navette gare-lieu : 16 euros (à payer sur place)

 
  • Remboursement: si la retraite venait à être annulée à cause d’un manque de participants ou autre cas de force majeure venant de notre fait, alors la totalité de la somme engagée serait remboursée. 
  • Annulation: le voyageur sera remboursé de l’intégralité de la somme engagée si sa demande d’annulation, par mail (alexia@yogaandpeanutbutter.com), se fait à plus de 45 jours avant le début du séjour. Entre 45 et 30 jours, le remboursement sera à hauteur de 50% et à moins de 30 jour, le remboursement sera impossible. 

     

     

Les ateliers Yoga & Peanut Butter

  • Une approche 100% accessible à tous, axée sur l’harmonie corps, mental & conduites alimentaires 
  • L’objectif est d’éclore à soi un peu plus via davantage d’estime, de confiance et d’amour de soi
  • Des ateliers complets incluant : temps d’échange, partage de connaissances (théorie et philosophie du yoga), pratiques respiratoire, posturale, relaxation … 
  • Des bains sonores avec des bols en cristal alchimiques pour un effet calmant garanti 
  • Une approche qui mobilise le cheminement personnel, utilisant la dynamique de groupe
  • Des temps d’échange en en 1to1 dès que nécessaire, en plus des ateliers, 
  • La volonté que l’expérience de cette immersion yoga vous permette d’aller au delà de certains blocages sur le moment et suite à la retraite 
 

Sandrine, son accueil, sa guidance

Dans “accueil” comprendre l’accueil dans ce lieu si lumineusement chargé mais aussi accueil de l’autre. Ce n’est pas une qualité donnée à tous. Sandrine sait accueillir l’autre, dans toutes ses dimensions, avec amour, compassion et professionnalisme. 

J’ai rarement vu une personne aussi engagée sur le chemin du Soi, avec elle-même déjà et le permettant chez les autres. Engagée dans des causes qui servent les coeurs, les âmes et notre planète. Engagée à la tâche aussi et bien au fait de la vie en communauté, habituée aux groupes, à leurs dynamiques, à l’alchimie qui en découle. Main de fer dans gant de velours.  

Formée à 1000 techniques, elle n’en reste pas moins humble, joyeuse et curieuse et je peux vraiment dire que ça fait du bien !! Discernement et sagesse permettent d’accompagner chaque personne de la façon la plus adaptée, la plus utile. 

Vous en ferez l’expérience, tout comme vous goûterez à ses recettes star !!!! 🙂 

Le coeur dans l’assiette aussi…forcément, ça coule de source. 

Je suis heureuse de partager le joyau qu’elle a créé avec Lison des Sources et ce bijou qu’elle est, qui l’habite. 

🩵

Inclus dans le prix de votre séjour :

 
  • L’hébergement en chambre partagée (chambre individuelle possible sur demande, avec supplément) 
  • Les repas et collations 
  • Les ateliers et activités mentionnés dans le programme 
  • Le matériel nécessaire aux ateliers et activités 

Non inclus dans le prix de votre séjour :

  • Les transports 
  • Les achats éventuels à la petite boutique de Lison des Sources ou dans le village 

♡ VENIR SUR LE LIEU ♡  

  •  L’adresse exacte: 19 Grande Rue 25330, Nans Sous Ste Anne
  • Gare la plus proche : Mouchard (ou Arc et Senans) 
 
 

Prix total : 480 TTC

(n'incluant pas les transports pour se rendre sur le lieu)

En option:

Pour les personnes qui désirent une chambre individuelle, le supplément est de : 45 euros (à payer sur place)

Navette gare-lieu : 16 euros (à payer sur place)

 
  • Remboursement: si la retraite venait à être annulée à cause d’un manque de participants ou autre cas de force majeure venant de notre fait, alors la totalité de la somme engagée serait remboursée. 
  • Annulation: le voyageur sera remboursé de l’intégralité de la somme engagée si sa demande d’annulation, par mail (alexia@yogaandpeanutbutter.com), se fait à plus de 45 jours avant le début du séjour. Entre 45 et 30 jours, le remboursement sera à hauteur de 50% et à moins de 30 jour, le remboursement sera impossible.