Journée Yoga & Acceptation de soi

150.00

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UGS : 20 Catégorie :

Je vous propose une journée sous le signe du yoga & de l’acceptation de soi dans un lieu d’exception de 200m2, au coeur de Paris !

Seules 20 places sont disponibles 😉

De 9h à 19h nous prendrons le temps d’échanger, de pratiquer (sur le tapis et en dehors), de partager un repas… de prendre soin de nous 🙂

Tout au long de la journée (et si vous le souhaitez), vous aurez l’occasion de vous faire masser (tête, mains, avant-bras…), sans coût supplémentaire.

Cela sera la première journée de rencontre: nous passons du virtuel au réel et j’en suis vraiment ravie !!

ESQUISSE DU PROGRAMME DE LA JOURNEE: 

  • Accueil + collation healthy avec boissons chaudes, jus…
  • Pratique: éveil du corps > poser ses intentions,
  • Echange guidé, petit exercice sur la perception de soi + notions yoga, 
  • Yoga de la nutrition et mise en pratique avec un repas maison, végétalien, de saison et gourmand !
  • Relaxation guidée, accepter et apprécier la satiété,
  • Cours de yoga: mon corps est mon temple, 
  • Collation healthy avec boissons chaudes, jus…
  • Echange guidé, petit exercice sur l’acceptation de soi + notions yoga,
  • Q&A – Petites surprises !

     

 

LE LIEU: 

  • Duplex de 200m2 au coeur de Paris !
  • Espace de pratique + cuisine + salle de bain + espace de repos / chill
  • Luminosité divine
  • Cachet exceptionnel

 

 

ACHAT & REMBOURSEMENT :

 

  • Vous avez la possibilité de payer en 3x sans frais supplémentaire,
  • Aucun remboursement ne sera effectué sauf cas de force majeure (sanitaire / confinement…),
  • A la suite de votre achat, vous recevrez un message de confirmation où se trouvera votre place (dans l’espace téléchargement)

Je reste à votre entière disposition si vous avez des questions à l’adresse: alexia@yogaandpeanutbutter.com et par téléphone 0633341398

De plus, vous recevrez des conseils pour préparer cette merveilleuse journée courant septembre 🙂

Joie de vous rencontrer !

NAMASTE,

Alexia

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