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Yoga & Peanut Butter
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Le programme “self love” – Se connecter à son corps avec bienveillance
Statut actuel
Non-inscrit
Tarif
49,90 €
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Contenu Programme
Jour 1 – Bienveillance & douceur, le cours anti-stress !
Jour 2 – Des croyances limitantes à l’estime de soi
Jour 3 – Cultiver la compassion envers soi-même (aussi!)
Jour 4 – Oser le contentement & l’abondance
Jour 5 – Cultiver modération & équilibre (faim / satiété)
Jour 6 – Yoga de la nutrition: postures avant / après repas
Jour 7 – Équilibrer les émotions
Jour 8 – Pratiquer la detox & pureté
Jour 9 – Stimuler le chakra de la gorge
Jour 10 – Jouer avec les sens
Jour 11 – Postures & Relaxation avant d’aller au lit …
Jour 12 – Acquérir une discipline joyeuse !
Jour 13 – Lier coeur & intuition
Jour 14 – Lâcher prise & se faire confiance
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