Le programme "self love" - Se connecter à son corps avec bienveillance - Yoga & Peanut Butter

Yoga & Peanut Butter

Statut actuel

Non-inscrit

Tarif

49,90 €

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Contenu Programme

Jour 1 – Bienveillance & douceur, le cours anti-stress !

Jour 2 – Des croyances limitantes à l’estime de soi

Jour 3 – Cultiver la compassion envers soi-même (aussi!)

Jour 4 – Oser le contentement & l’abondance

Jour 5 – Cultiver modération & équilibre (faim / satiété)

Jour 6 – Yoga de la nutrition: postures avant / après repas

Jour 7 – Équilibrer les émotions

Jour 8 – Pratiquer la detox & pureté

Jour 9 – Stimuler le chakra de la gorge

Jour 10 – Jouer avec les sens

Jour 11 – Postures & Relaxation avant d’aller au lit …

Jour 12 – Acquérir une discipline joyeuse !

Jour 13 – Lier coeur & intuition

Jour 14 – Lâcher prise & se faire confiance